C.A.F.
Cuisses Abdos Fessiers
Cardio Kick
Cours cardio-vasculaire inspiré des sports de combat
Check Body
Renforcement musculaire idéal pour tonifier et affiner la silhouette
Réveil Musculaire
Étirements et renforcement musculaire à basse intensité.
Step
Cours chorégraphie en musique sur une marche
Zumba
Mix de danse latines accessibles à tous
Control Stretch
Le plein d’énergie tout en souplesse
Zumba Kids
Pour les 4-7 ans et 8-12 ans #commelesgrands
Postur’ball
Travail des muscles profonds avec différentes tailles de ballons
Interval training
Circuit de plusieurs exercices avec une alternance entre temps de travail et temps de repos
