Yoga
Venez pratiquer un Yoga doux et adapté à tous
Le yoga, tel que nous le pratiquons au Centre Buchilien, vous permettra de retrouver une harmonie dans votre corps et votre esprit.
Nous vous apprendrons à mieux respirer, à pratiquer la méditation facilement et à vous libérer du stress quotidien, tout en améliorant votre forme physique en douceur.
Le Yoga, pour un Esprit sain dans un Corps sain
Libérez vous du stress
Soulagez vos douleurs physiques
Apprenez à ressentir l’énergie
Carine, votre coach
Carine, formée dans l’école Greenyoga, vous amènera avec la bienveillance qui la caractérise à pratiquer un yoga simple et décomplexé.
Vous serez étonné de ressentir les bienfaits de cette pratique de bien-être et de détente fondée sur la libération des chakras.
Forte de ses années d’expérience dans le domaine du fitness et de la danse, Carine vous propose dans ses cours une dynamique « Hatha yoga », qui en fonction de son public avec lequel elle échange énormément peut glisser doucement vers le « viniyoga ».
Carine vous proposera une petite méditation guidée à la fin de votre cours du mardi soir qui complétera le processus de détente et de relâchement.
A Limoges, profitez d’un accès à tout notre centre sportif avec 1 seul abonnement
Le Centre Buchilien c’est tout un complexe sportif !
Avec votre abonnement Yoga, vous pourrez aussi profiter de la salle de Fitness et musculation et des autres cours collectifs.
Comment réserver un premier cours ?
1. Réservez une séance découverte
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour nous envoyer un message ou nous téléphoner pour réserver !
2. Choisissez un cours
Les cours sont le Mardi soir à 19h45 – ou le Mercredi matin à 9h45
3. Préparez vos affaires
Une tenue adaptée au Yoga (leggins, t-shirt, brassière, veste). Une serviette, une petite bouteille d’eau. Nous mettons à disposition des tapis, mais vous pouvez tout à fait amener le vôtre.
Pour celles et ceux qui voudraient un Zafu original et qui leur ressemble, nous vous recommandons ceux de notre amie et partenaire Nadia. Vous pourrez les retrouver sur son site ici.
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